Дильнара Тимканова · психолог онлайн
Дети, работа, дом забирают всё, и для себя не остаётся ни времени, ни желаний.
Я помогаю услышать себя снова.
Не нужно подбирать слова. Можно даже «не знаю, с чего начать».
Профессиональное образование в области психологии по программе «Психологическое консультирование и психодиагностика».
Мой собственный опыт терапии стал важной частью знакомства с психологией и впоследствии профессионального выбора.
Окончила юридический факультет Московского государственного университета.
Я мама и сама знаю, как легко однажды обнаружить себя за множеством ролей, обязанностей и «надо». Поэтому мне особенно близка работа с женщинами, которые хотят снова услышать себя и понять, чего хотят именно они.
В работе мне важно не только то, что происходит с вами сейчас, но и то, как ваш прошлый опыт, отношения и привычные сценарии могут влиять на сегодняшние чувства и решения.
Я внимательно слушаю и стараюсь замечать связи и повторяющиеся моменты — то, что иногда сложно увидеть самостоятельно. Могу обратить ваше внимание на такую связь, задать вопрос или предложить посмотреть на знакомую ситуацию немного иначе.
Мне важно не давать готовых ответов, а вместе с вами постепенно разбираться в том, что происходит именно с вами, чего вы хотите и что мешает вам опираться на себя.
Когда вы есть у всех — кроме себя.
Когда одни и те же сценарии повторяются снова.
Когда вы тащите всех, а вас — никто.
Когда роль мамы заслонила всё остальное.
Когда привычные опоры остались в другой стране.
Когда напряжение не отпускает, а ресурс будто закончился.
Нажмите кнопку — текст уже написан. Отправьте как есть или добавьте своё.
Лично обрабатываю заявку, задаю несколько уточняющих вопросов и предлагаю удобный формат работы.
Встречаемся онлайн в удобное время. Без готовых рецептов — ищем ваши ответы вместе и в вашем темпе.
Ничего придумывать не нужно: нажмите WhatsApp или Telegram — сообщение уже будет готово. Можно отправить как есть или дописать пару слов.
Онлайн по видеосвязи, обычно раз в неделю, в закреплённое время.
Стоимость и условия — на странице «Цены и формат». Оплата возможна в рублях и в валюте.
С тяжёлыми психиатрическими состояниями, зависимостями и острыми кризисами — там нужен специалист другого профиля.
Место, где вас выслушают без советов «как надо» и без оценок.
Выберите мессенджер — сообщение уже готово. Останется нажать «Отправить» или дописать пару слов от себя.