Материнство

Психолог онлайн для мам: как не потерять себя в материнстве

Можно очень любить своих детей — и одновременно скучать по себе.

Материнство приносит не только любовь и радость. В нём бывает много усталости, раздражения, тревоги и вины — и об этом часто не принято говорить вслух.

Я сама мама и знаю, как легко однажды обнаружить, что прежняя жизнь исчезла, а вместе с ней — и часть вас. На консультации можно говорить об этом честно, без необходимости быть «идеальной мамой».

Узнаёте себя?

• после рождения ребёнка вы будто перестали узнавать себя
• усталость, которая не проходит
• раздражение — и вина за него
• хочется побыть одной, и за это стыдно
• разрыв между тем, какой мамой хочется быть и какой получается
• в декрете не хватает общения и себя прежней

Как мы работаем

Мы ищем, как оставаться близкой своим детям и при этом не исчезать за ролью мамы.

Разбираемся с виной и ожиданиями — своими и чужими, учимся замечать свои желания и границы и оставлять в жизни место для себя. Эти роли не обязаны конфликтовать.

Онлайн по видеосвязи, обычно раз в неделю. Цены и формат →

Что может измениться

• меньше вины
• спокойнее отношение к себе как к маме
• появляется время и место для себя
• больше сил и тепла — и для детей, и для себя

У каждого свой путь и свой темп — я не обещаю результат к определённому сроку.

Вопросы