Отношения и границы

Психолог онлайн по отношениям и личным границам

Когда рядом с другими становится сложно оставаться собой.

С мужем или партнёром, с родителями, детьми, подругами — везде могут повторяться похожие сложности. Обиды копятся, разговоры заканчиваются одним и тем же, а сказать о своих желаниях почему-то очень трудно.

На консультации мы не ищем, кто прав, а кто виноват. Мы смотрим на то, что происходит именно с вами в этих отношениях, — и что можно изменить с вашей стороны.

Узнаёте себя?

• одни и те же конфликты повторяются снова и снова
• трудно сказать «нет», даже когда очень хочется
• чувство вины, если ставите свои интересы на первое место
• обиды копятся, а говорить о них страшно или бесполезно
• отношения с родителями до сих пор сильно влияют на вашу жизнь
• кажется, что в отношениях вы постепенно теряете себя

Как мы работаем

Разбираемся, почему определённые ситуации повторяются, что вы чувствуете в эти моменты и чего на самом деле хотите.

Постепенно ищем способы говорить о своих потребностях и выстраивать границы так, как подходит именно вам. Это индивидуальная работа — с вашей стороной отношений.

Онлайн по видеосвязи, обычно раз в неделю. Цены и формат →

Что может измениться

• понятнее, что происходит в ваших отношениях и почему
• легче говорить «нет» и о своих желаниях
• меньше вины и обид
• больше места для себя рядом с другими

У каждого свой путь и свой темп — я не обещаю результат к определённому сроку.

Вопросы