Когда хочется наконец понять, какая вы и чего хотите именно вы, — а не то, чего от вас ждут.
Бывает, что со стороны всё в порядке: семья, работа, привычный ритм. Но внутри всё чаще звучит вопрос — а где в этой жизни я?
Иногда за этим стоят неуверенность в себе и постоянное сравнение с другими. А иногда — ощущение, что вы давно не спрашивали себя, чего хотите, и уже не очень понимаете, как на это ответить.
Мы не будем искать «правильную» версию вас или срочно ставить новые цели. Сначала — замечать, что вы чувствуете, чего хотите и где соглашаетесь на то, что вам не подходит.
Постепенно разбираемся, откуда берутся сомнения в себе и чьи голоса звучат внутри, когда вы себя оцениваете. Так появляется больше опоры на собственное мнение.
Онлайн по видеосвязи, обычно раз в неделю. Цены и формат →
У каждого свой путь и свой темп — я не обещаю результат к определённому сроку.
Да, и это повод разобраться, а не терпеть. Подробнее — в статье «Кризис идентичности после 30–40».
Этого достаточно, чтобы начать. Не нужно заранее формулировать запрос — на первой встрече мы вместе поймём, с чего начать.
Быстрых рецептов нет. Но уже первые встречи часто помогают лучше понять, что с вами происходит, — и от этого становится легче.
Не нужно заранее понимать, чего вы хотите, — именно в этом мы и будем разбираться. Можно просто написать: «Я хочу лучше понять себя».