Когда вместе со страной меняется привычное ощущение своей жизни.
Переезд — это не только новый адрес. Вместе с ним могут уйти привычное окружение, язык, работа, статус, друзья и ощущение, что вы на своём месте.
Даже если переезд был желанным, адаптация может быть тяжёлой. Я сама живу за границей и знаю этот опыт не понаслышке.
Сначала даём место тому, что действительно тяжело: потерям, усталости, растерянности. Это важная часть адаптации, а не слабость.
Постепенно ищем опоры в новой жизни — в себе, в отношениях, в делах — и разбираемся, какой вы хотите видеть свою жизнь здесь.
Онлайн по видеосвязи, обычно раз в неделю. Цены и формат →
У каждого свой путь и свой темп — я не обещаю результат к определённому сроку.
Да, встречи проходят онлайн. Оплата возможна в рублях и в валюте.
Время встреч подбираем с учётом вашего часового пояса.
У всех по-разному — часто год и больше. Если тяжело уже сейчас, не обязательно ждать, пока «само пройдёт».
Неважно, как давно и почему вы переехали. Можно просто рассказать, что сейчас даётся тяжелее всего.